心(🤭)之所控还与体育(yù )学紧密(mì )相连。体育学研究人的体育活动和训(🤸)练(liàn )方法,探讨如何提高(gāo )运动员的竞技能(néng )力。体育心理学家发现,心理(lǐ )状态对(duì )于(yú )运(yùn )动员的表现至关重要。一位(wèi )运动员如果能够保持积极(jí )的心(xīn )理(lǐ )状(zhuàng )态,充(chōng )满自信和动力(lì ),就能够发挥出最佳的能力。因此,在体育训练和比(bǐ )赛(sài )中,运(yùn )动员需要通(tō(🏍)ng )过心理训练来调整(🤨)和掌(zhǎng )控自己的内(nèi )心(🈁)状态,以提高比赛中的表(biǎo )现。
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