暂(zàn )停,是(shì )指在繁(💩)忙的日程中暂(zàn )时停下来,放松自己的身心,以重新(xīn )获得(⏯)平衡和动力。暂停(😄)并不意(✉)味着懒散(sàn )和拖延,而是有(🔞)意识地(dì )为自(🤗)己创造时间和空(kōng )间(jiān ),思(sī )考和规划未来的方向与目标。无论是在工作还是生(shēng )活(huó )中,暂停都是(shì )一个重要(🐓)的环节,因为(wéi )它可以帮助我们缓解压力(lì ),提高(gāo )效率(lǜ ),更好地发挥我们(men )的(de )潜力。
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