而健(jiàn )康饮食也成为(wéi )健身世(shì )界中不(bú )可或(huò )缺的一环。人们(men )开(kāi )始重视饮(😽)食对健身(shēn )的影响,更(gèng )加注重膳食搭配和营养(yǎng )摄入。以蛋(dàn )白质为(wéi )主的饮食成为(😬)健身圈的新宠(🚍),各种营养补剂也开始广泛流行。人们逐(zhú )渐认识到,健(jiàn )身要(🌙)从内到外(wà(🕋)i ),饮食健康是支(zhī )撑身(🍣)体训(xùn )练的重要前提。
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