除了(le )基本(běn )功训练外(wài ),太(tà(🕝)i )白拳还强(qiáng )调内功的(de )培养(yǎng )。内功包括呼(hū )吸调控和(hé )内力的(de )运用。在太白拳中,呼吸是(shì )非常重要的(🏯)一环,通过(guò )呼吸的调整可以调整身体(tǐ )的状态,从而提高技击(jī )的效果。内力则是太(tài )白拳(🍢)的核心,通过练习(xí )太白(⛏)拳,可以提升内力的积累和释放能力,使每个动作都充满力量(lià(📄)ng )和(hé )能(🕠)量。
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