首先,身体的健康(kāng )成为重(chóng )点。随(suí )着年龄的(de )增长(zhǎng ),人们(men )的身体会出(🔃)现各种变化(📈)。代谢率变慢,容易发胖,体力下降等等。因此,保(bǎo )持良好的身体状况变(biàn )得尤为(wéi )重要。四十岁(suì )的人们应该重视健康饮食,加(jiā )强(qiáng )体育锻炼并定期体检(jiǎn )。只(🌀)有保(bǎ(🎤)o )持健康的体魄,才能充分发(⛷)(fā )挥自己的能力,迎(🥓)接未来的挑战。
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