别人的期望(wàng )也是导致生日焦虑症的(😱)一个重要原因。亲友们通常希望能在你(😽)的生(shēng )日这(🍃)天给(gěi )你(nǐ )带来快乐和惊(jīng )喜,但是(shì )有时候他们(men )的期望和你的期望可能不一致。如果你(nǐ )对于生日没(méi )有特别的(⛺)期待(dài ),或(huò )者(zhě )不喜欢大(dà )庆祝(zhù(🚡) ),而亲友们却(què )为(wéi )你准备了(le )盛大的派对,这种差异(😗)可能(néng )会让你感到困扰和压力。虽然他们的行为是出于(yú )对你的关心(🈶)和(hé )爱(ài )护(hù ),但是当你(🎽)的内心和外界(jiè )期待产生(shēng )了矛盾(🎰),就会引发不(bú )适和情(📆)绪(xù )波动。
{xwd_gpt内容}