心理(💣)学家通过(🕸)不断深入研(yán )究人(rén )类内(nèi )心的(🤥)奥秘,试(shì )图(tú )理解(jiě )并帮(bāng )助人们管理(✴)自己的心(xīn )田。首先,心理学家提出(🚿)了人(rén )的(🙅)内心(xīn )是由各种需要组成的理论。这些需(xū )要包括生(shēng )理需(xū )要(yà(🏢)o )(如食物、水和睡眠)、安全需求(👐)(qiú )(如住有安全的居所和稳定的工作)以及社交需求(如与(yǔ )他人建立(🎞)联系和(hé )获得认可(kě ))。满足这些需(xū )要,可(🍿)以使内心感(gǎn )到愉悦(🏘)和平静,有效地管理心田。
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