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气功，又称为“内(❌)功”或“修(xiū )炼”，起源(yuán )于(yú(🌵) )中国古(gǔ )代的道家和佛(fó )家修行方法(fǎ )。凭(🧀)借长(zhǎng )期的实(shí )践(jiàn )经验，古(gǔ )人逐渐发(fā )现通过(guò )呼吸、动作和意念，可以(📓)调整人体内部的气场和能量，从而达到身心健康和提(tí )高个人能(néng )力(lì )的(🚋)目的。这种独特的修炼方(fāng )式在千(💲)余年的(de )发(🅾)展过程中，逐渐形成了各具特色的气(🏫)(qì )功流派，如太极拳、八段锦、易筋经等。

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