首先(xiān ),什么是(📻)(shì )“受(shòu )够了自己”?在心(xī(🍯)n )理学中(zhōng ),受够了自己通(tōng )常被指的是一种对自身的厌倦、疲乏或失望感。这种感受(shòu )可能(néng )是由于(🕛)不满意自(zì )己(jǐ )的成就、能力不足(zú )、持续不(bú )断(🙋)的失败或者强大(dà )的(de )自我批评等(děng )因素所引起的。无论(🥨)是哪种原因,受够了自己都可能(néng )对我们的情绪和心理健康产生负面影响。
{xwd_gpt内容}