另(lì(🕗)ng )一(yī )个重要的(de )方(fāng )面是行为的触动。我们(men )的(de )行为反(💦)映了我(wǒ )们的价值观和动机。通过对自己的行为进(jìn )行(háng )观(guān )察和反思,我能够更好地了解自己(jǐ )的动机和(hé )意(🐀)图,并根据自己(jǐ )的价值(zhí )观和目标来调整和改善自己的行为(wéi )。这样做不仅(jǐ(⛏)n )能够提高个人(rén )的自律(👛)和效(xiào )能,还能够建立更健康和积极的人际关系。
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