最后,建(jiàn )立积极的社会支(zhī )持网(🎂)络也(yě )是关键。与亲朋(🗂)好友(yǒ(🏳)u )保持紧密联系,并加强人际关系的质量和数量。这将提供(gòng )一(yī )个支持系统,在遭遇困(kùn )难和挑战时给(gěi )予我们鼓励和支(zhī )持。同时(shí ),通过参与志愿者活(huó )动(📏)和(🐡)社区组织(zhī ),我(wǒ(㊙) )们还能(néng )为他(tā )人提供帮(bāng )助(zhù )和支(🌙)持,从而(ér )促进我们自身的积极情(qíng )感和成长。
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