《|岁月如歌什么意思》

在中医学中，立春与(yǔ )人(rén )体的健康息息相关。立春后，人体的阳气逐渐兴起(💆)，阴(yīn )阳之气(qì )开(kāi )始转(zhuǎn )变。人们可以通过调整饮(yǐn )食和生活习(xí )惯，适应春季的(de )变化。此时(👖)，应多食(shí )酸味食物，如醋(cù )、柠檬等(🚰)，以助(zhù )于(yú )消(xiāo )除体内湿气，保持(chí )人体的阳气平衡。同时(shí )，春季气温变化大，人们要保持(chí )充足的睡眠，避免气(qì )候寒(hán )冷引起的感(🐮)冒和其他疾病(bìng )。

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