首先,菊(jú )花茶富含(hán )多种维生素(sù )和(hé )矿物质。菊花中含有丰富的维(wéi )生素(sù )C,具有很强的抗氧化能(néng )力。维(wéi )生素C可以增(🥜)(zēng )强免疫系统(⚾),提高人体(🚈)(tǐ )抵抗力,预防(fáng )感冒和其他疾(jí(🧐) )病。此(cǐ )外(📣),菊花(🈶)茶还含有维(wéi )生素A、维生素E和维生素B群等(děng )多(duō )种维生(shēng )素,对保护皮肤健(jiàn )康、(🤮)促进新陈代谢(xiè )和改善神经功能都(dōu )有积极的(de )作用。同时,菊花(huā )茶中还含有(yǒu )钾、钙、(🏾)镁、铁等矿物质,有助于维持正常的人体生理功能。
{xwd_gpt内容}