除了(🔫)生理反应(yīng ),心(xīn )理机制在恐惧的产生和(hé )表达中也(yě )扮演着重要的(😣)(de )角色(sè(📸) )。恐惧的心理机制(zhì )包(😸)(bāo )括学(🥗)习与记忆、认知评估(gū )和(hé )情绪调节(🕳)(jiē )等。通过学习与记(jì )忆(yì ),我们能够将过去的恐(kǒng )惧经历储存起来,并在面临类似情境时(shí )快速产生恐(⚪)惧(✍)反应。认知评估则用于评估潜在威(wēi )胁的严重性和对个人的影响,不同的评估结果(guǒ )会导致不同的恐惧程(chéng )度。情绪调节(jiē )则(😿)允许我(wǒ )们在面临(lín )威(wēi )胁时控(😛)制(zhì )和调节(jiē )情绪(xù )的表达,从而更好地应(yīng )对(duì )和处理恐惧情(📡)绪。
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