首(shǒu )先,我们(men )要了解人们(men )如何激励自己。心(xīn )理学家认为,人们被激励(🤝)和进步的动力来自于满(mǎn )足基本(🕳)的心理需求。其中,自主性、成长和联系是最重(chóng )要的三个方面(miàn )。自主性是指我们(👘)有能力和自(zì )主性(🧀)地决定自己的行为和选择,而非(fēi )被动地被外在(zài )因素驱动。成长意味着(💄)我(wǒ )们不断(duàn )完善自己的(de )能(néng )力和知识(shí ),追求个人(⏲)和专业的(de )发展。联系则(zé(🌷) )侧重(🖥)(chóng )于与(yǔ )他人建立深(shēn )入(rù )的(de )关(🛴)系(xì )和(👋)共享经(🐫)验。
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