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梨是凉性还是热性?中医将食物分为凉性、热性、平性三种。梨属于凉性水果，具有清热、生津、润燥、止咳化痰的功效。梨的营养价值梨含有丰富的维生素C、钾、食物纤维等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力。钾可以调节血压，维持心脏健康。膳食纤维可以促进肠胃蠕动，防止便秘。梨的禁忌梨虽然营养丰富，但是吃的时候需要注意。脾胃虚寒、大便少的人不宜吃太多梨，以免加重身体不适。梨性寒，不建议与寒性食物同食，如螃蟹、西瓜等。梨的选择方法挑选梨的时候，要观察梨的外表。好的梨皮光滑，没有磕碰和腐烂的痕迹。另外，梨的果肉应该细腻多汁，不会有沙粒感。你也可以轻轻按压梨的底部。有弹性的话是熟的，可以吃了。梨的保存方法梨可以在室温下保存，但要放在阴凉通风的地方。如果你想让梨的保存时间变长，可以把它放在冰箱里冷藏，但最好在2周内吃完，以免变质。标签。梨凉性热性中医营养饮食禁忌挑选梨的保存方法

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