《孟非的妻子》

首先，我们需要(yà(😫)o )明确一个观点：汗(hàn )水并非(🔫)无用(yòng )之物。汗水是人体在(🕕)进(jìn )行(🏁)身(🥉)(shēn )体活动(dòng )时自(zì(🤯) )然(rán )的反应，通过(guò )排(pái )汗，身(shēn )体可以调节体温，排除废物和毒(🎱)素，保(bǎo )持体内的平衡。汗(hàn )水所蕴(yùn )含的无(wú )数微小血管和汗腺的(de )分泌物，将人体内的废物排(pái )出(chū )，有助(zhù )于保持身体健康。因此，充分运动并不可怕，只要我们(men )正确对待汗水的产生和排出。

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