《npc:怀孕系统》

轻(🔵)·功注重身体(tǐ(⏱) )的动(dòng )静结(jié )合。它强调舒展(zhǎn )肢(zhī )体、顺畅(chàng )呼吸和专(😼)注心神。通过(guò )一系列的动作和姿(⤴)(zī )势，轻·功能够活动关节、锻炼肌肉、增强柔韧性和平(🐩)衡能力(lì )。这些动作都需要(✍)慢(màn )慢而稳(🥝)定(dìng )的力(lì )量(liàng )，注重内(nèi )外的协(🍫)调(diào )。此(🈵)外，轻·功强调深呼吸和(♑)正确定位腹部呼吸(xī )，以(yǐ )提(tí )高氧气(qì )的摄取和血液循环。通过这种调控呼吸的方式，轻·功(gōng )能够(gòu )平静情绪、缓解压力和增加注意力。

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