此外,我(👈)(wǒ )还了解到(dào )户外(wài )运动对(duì )身体的益处。这些活动(📔)不仅可以锻炼我们的体力和耐力,还可以(😨)提高我们的(de )心肺(fèi )功能和平衡能力(lì )。更重要(🍫)的是,户(hù )外运动可以释放压力,使(⛳)我(wǒ )们放松和平静(jìng )。在(zài )极乐(lè )宝岛的户外初体验中,我发现(🦅)身心(xīn )的放松和平静可以让我更好地享受自然的(de )美(měi )妙,也可以帮助(zhù )我远离现代(🔃)社(shè )会的繁忙(máng )和压(yā )力。
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