同时,无尽日(rì )现象(xiàng )也(yě )与我们(😠)对工(gōng )作和学习的态度(dù )有关。我们常常陷入一种紧迫感中,觉得(🗑)自(🐁)(zì )己(jǐ )必须一(🛷)直(zhí )活跃(yuè ),一直在工作和(🎓)学(xué )习中努力不停。但(dàn )是,这种(zhǒng )态度会让(ràng )我们逐渐疏离自己的内心,忽视(shì )自己(📝)的感受(shòu )和需求。我们需要学会给予自己合理的休息时间(jiān ),才能更好地投入到工作和(hé )学习中。
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