通过(guò )这段经历,我意识到(dào )青(qīng )春和健康是(💨)密不(bú )可分的。虽然我们年(nián )轻时拥有充沛的精力和活力,但我们不能忽视(shì )身体的需求(🚹)。青春期是(shì )身体(tǐ )发育和成长(⛰)的(de )关键(jiàn )时(shí )期,我们不(bú )能忽略锻(☕)炼身体、(🐰)保持健康的(de )重要性。长时间的(de )久坐(zuò )、缺乏运动和(hé(🧘) )不(bú )良的生活习惯都会对(🤙)我们的健康产生负面影响。
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