《哪里能看阿凡达》

针对社交恐(kǒng )惧症的治疗方法有很多。心理治(zhì )疗是首选疗(🥗)法，包括(📋)认(rèn )知行为疗法、暴露疗(liáo )法和社交技能训练等。认(♑)(rèn )知行为疗(liáo )法帮助患者识别和改变消极的思维模(mó )式，同时学会更健(jiàn )康的社(🍂)交行为(wéi )。暴(🎣)露疗法则通过逐(zhú )渐面对社交(🦅)(jiāo )场合(hé )来减少对其(qí )的恐惧和(hé )焦虑。社交技能训练(liàn )通常通过角(jiǎo )色扮(bàn )演和(hé )模拟社交(💚)场景来(lái )提(🥤)高患(huàn )者的社交能(✖)力。

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