此外,幸福初级班还将引导学员(yuán )培养积极的心态(tài )和乐观情(qíng )绪。学员将学(xué )习正向思维的方法和技巧,以(yǐ )及如何树立积极的(🕢)目(mù )标和信念。积极心态和(🤧)乐观情(qí(🐂)ng )绪不仅能够减轻压力和焦虑(lǜ(🏇) ),还能(néng )提(tí )高(➗)幸(xìng )福感和生活(huó )满意(yì )度(dù )。通过这(zhè )个课(kè )程(🛁),学员(yuán )将学会如何(hé )看到生活中的积极面,以(✂)及如何用(🐺)积(jī )极的心态应对挑战和困(🚁)难。
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