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睡(shuì )眠障碍是指影响(xiǎng )到人们正常(〰)入睡和维(wéi )持睡眠的一系(xì )列(liè )疾病。常(🏽)(cháng )见的睡眠(mián )障碍(🏘)包括失眠症、多(🚭)梦症(zhèng )、睡眠呼吸(xī )暂(🚞)停(tíng )综合(hé )症等。睡眠障碍会严重影响(xiǎng )患者的生(shēng )活质量和工作效(xiào )率(lǜ )，甚(shèn )至增加(jiā )患上其他(tā )疾病的风险。因此，及(jí )早(zǎo )识别和(🏙)(hé )解决睡眠障(💵)碍问题是非常重要的。医学上，常用的治疗方法包括药(🎺)物治疗、行为治疗和认知行为(wéi )治(zhì )疗等。但是，这些方法都(dōu )需要在专业医生的指(zhǐ )导下进行。因此，如果我(wǒ(📃) )们发现自己有睡眠障碍的(💐)情况，应(yīng )尽早(zǎo )就医(yī )寻求专业(yè )帮助。

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