在第四季(jì ),儿童的(de )身体健康也十分重要。由于天气寒冷,养育者需要确保(bǎo )儿童(🌡)(tóng )穿(chuā(🕹)n )着适当的衣(yī )物,以免受到寒冷的影(yǐng )响。保持适当(dāng )的(🌟)营(yíng )养摄入、良好的睡眠(miá(✴)n )和适度的运动也是保持儿童(tóng )身体健(jiàn )康的(🈯)关键。养(yǎng )育者可以与儿童一起制定合理(🎵)的饮食计划(huá ),提供健(jiàn )康的食(shí )物选择,鼓励适量的运动,并(bì(🦀)ng )确保他们(men )有足够(🤛)的(➖)(de )睡眠时间。
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