从生理的角度来看,向前一步(bù )是幸福的前提(tí )。我们的身体是我们追求幸福的工具和载(🙏)(zǎi )体(🚺),只有保持良好的身体(tǐ )状态,才(cái )能够获得(🎌)幸福(fú )感(gǎn )。为了保持身体健康,我们需要注(zhù(🖥) )重饮(yǐn )食平衡、适(➖)(shì )量运动和规(guī )律的作(zuò )息。通过坚(jiān )持这些健康生(shēng )活方式,我(wǒ )们可以提高身体(🅿)素质(zhì ),减少疾病(🚲)的发(fā )生(shēng ),提升(shēng )幸福感。
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