对于芭蕾(lěi )舞(wǔ )者(zhě )来说,训(xùn )练和(🛴)锻炼是必(👿)不可少的。艾丽(lì )丝和彼(👜)得都知道只(🅾)有通过不断的努力和奉献才能达到(dào )卓越(🈺)的水平。他们每天都要进行(💠)体能训练、柔韧性(xìng )练习(xí )和(hé )技术课程,以保持(chí )身体的灵(líng )敏和曲线(xiàn )的优美。此外,他们还要不(bú )断学习(xí )新(🕘)的舞蹈技巧和表演技巧,以提(tí )高(gāo )他们的(⏪)舞台表(biǎo )现(xiàn )能力。
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