温(wēn )柔还(há(🔌)i )与身(shēn )心健康(kāng )密切相关。研究发现,温柔(róu )的(de )人通常拥(yōng )有更高的(de )幸福感和满足(🖲)感。他们更善于与他人建立(lì )积极(jí )的关系(xì ),培养亲(🚠)密的友谊和爱(ài )情。此外,温柔还被认为是促进身体健康的关键因素之(zhī )一。研究表明,温柔(👬)的人往往更加注重自己(jǐ )的健(🐉)(jiàn )康,更容(😖)(róng )易采取积极的生活方(fāng )式(shì ),如均衡饮食(🚲)、适当运动和良好(hǎo )的睡(shuì )眠(🆒)习惯。这(zhè )些健康习惯(guàn )有助于预防疾病(bìng )和(🈶)提升(shēng )整体(tǐ )的健康水平。
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