情绪料理 第二季提供了多(duō )种(zhǒng )类型的食物(🔸),例如(rú ):(📊)活(huó )力食品、抚慰性(🏯)食品、改(gǎi )善(🌀)抑郁(🥖)食品等。这(😉)些食物(wù )都有着针(zhēn )对(duì )性(xìng )的配方(fāng ),根据其成分和功(gōng )效的不(bú )同,可(kě )以产(chǎn )生不同的情绪效果。例如,活力食品通(tōng )常富(fù )含(🥏)维生素B和(🤼)咖(🛌)啡因(🌞)等成分,可以提供(gòng )能量和活力,改善人们的(de )焦虑和(hé )疲劳感。而抚慰性食品则富含大脑内啡肽等物质,对人们(men )的情绪(xù )低(dī(🏈) )落和失眠有着抚慰和安抚的作用。
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