另外,辣(là )椒和其他调味品的搭配也是需要注意的。在食(🗺)用辣(là )椒时(shí ),最好搭配(💎)一些有益(🏭)(yì )于胃(🎺)肠(cháng )道(dào )的食材,如蔬(shū )菜、豆制品(pǐn )等(🙈),以增(zēng )加膳食纤(xiān )维(wéi )的摄入。同时,辣椒和一些滋补食材的搭配也(yě )是一种不(🕴)错的选择,如鸡肉、鱼肉等,可以(🤯)达到既辣(🍩)且(qiě )滋(zī )补的效果。此外,辣椒和(hé )一些具有清(qīng )热解(jiě )毒(dú )作(zuò )用(yòng )的食材,如(rú )西瓜、柠檬等,也可以一起食用,以减轻辣椒的刺激。
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