《人性的弱点全文阅读》

然而(ér )，幸福额度并非是一个不(bú )可改(gǎi )变的因素(sù )。相反，我们可以通过(guò )一些方法来提(tí )升自己的(de )幸福额度。首先，要培(péi )养积极的心态。正向(xiàng )心理学研究表明(míng )，乐(lè )观的人更容易感(gǎn )到(🗒)(dào )幸(🖤)福，因为他们(men )能够积(🗼)极看(kàn )待生活(huó )中的困难和挑战。同(🏬)时(shí )，建(jiàn )立良好(hǎo )的人际关系也是提升(shēng )幸福的重要方式。人是社会性(xìng )动物，与他人(🥅)交往能够满(mǎn )足我们的社(shè )会需求，增加幸福感。此外(wài )，充(😹)实(🦓)自己的生活也(yě )是提升幸福水平(píng )的关键(jià(😙)n )。通过培养兴趣爱好、追求个人成(chéng )长和发展等方式，我们(men )可以不(bú(🦆) )断扩大自己的快乐圈，提高幸福(⛷)额度。

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