主演:齐藤志乃
导演:成蕙琳
另外,夏季的阳光对人体健康也有着积(jī )极的影(🛥)响(xiǎng )。太阳(yáng )光中的紫外线(🍛)(xiàn )可以帮助人体合成(chéng )维生素D,调节骨骼生长,增强免疫(🚇)力(🌇)和心血管功能。此(cǐ )外,阳光(guāng )还能促进睡眠,改善情(qíng )绪,减轻焦虑和(hé )抑郁等心理问题。所以,在(zài )夏季,适度(🚨)(dù )晒太阳是非常有益的(☝),但是要注意避(bì )免(miǎn )长(zhǎng )时间暴露(🐠)(lù )在强烈的紫外线下,以(yǐ )免引起皮(pí )肤癌等(děng )疾病。
详情另外,夏季的阳光对人体健康也有着积(jī )极的影(🛥)响(xiǎng )。太阳(yáng )光中的紫外线(🍛)(xiàn )可以帮助人体合成(chéng )维生素D,调节骨骼生长,增强免疫(🚇)力(🌇)和心血管功能。此(cǐ )外,阳光(guāng )还能促进睡眠,改善情(qíng )绪,减轻焦虑和(hé )抑郁等心理问题。所以,在(zài )夏季,适度(🚨)(dù )晒太阳是非常有益的(☝),但是要注意避(bì )免(miǎn )长(zhǎng )时间暴露(🐠)(lù )在强烈的紫外线下,以(yǐ )免引起皮(pí )肤癌等(děng )疾病。
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