其次,适度的阳光照射对我们的(de )身体(tǐ )健康有(yǒu )着重要的作用。阳光是维生素D的重(💓)要来源(yuán )。维生素(🏤)D在人体内参与多种生(shēng )物学功能(néng ),如钙的吸(xī )收、免疫调节等。有研究表明,维生(shēng )素D缺(quē )乏(🔭)与多种疾病(bìng )的发生有关,如骨质疏松症(zhèng )、心血(📏)管(guǎn )疾病等。因此,适(shì )度的(👶)阳(yáng )光暴露可(kě )以促进维(wéi )生素D的合成,维持人(rén )体健康。
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