其次,我们(🔵)要学会表达(dá )自己(jǐ )。坦诚和直接地表达自己(jǐ )的想法和感受,可(kě )以增加沟通的透明(míng )度,避免产生误解和猜测(🕰)(cè )。然而,表达自己并(🦄)不意味着不顾及他人的感受,我们(men )应(yīng )该注意方式和措辞,避(bì )免言辞过激和攻击(jī )对方,而要以和平和友(🦈)(yǒu )爱的态(🐿)(tài )度去表达。建(🐉)立一(yī )个相互尊重和理(lǐ )解(jiě )的环(huán )境,有利于构建健(🤰)康(kāng )的人(rén )际(🖖)关系。
{xwd_gpt内容}