其次,我也经(jīng )常(cháng )对自(zì )己进行过度(dù )的内心比(bǐ )较。我会(huì )拿身边的(de )同事(shì(🥑) )或朋友作为参照物(🏞),对比他们的成(chéng )就(🕯)和成功,然后不断地否定自己。这种(zhǒng )内(🥦)心比较(jiào )不仅丧(🍤)失了我对自己的信心,也让我变(biàn )得消(xiāo )极和沮丧。我(wǒ )明白这种比较无法带来任何好处,但(dàn )我很难(📯)摆脱(tuō )这种心(🔰)(xīn )态。
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