首先,身体的(de )健康成(⛳)为重点(diǎn )。随着年龄的增长,人们(men )的(🏾)(de )身体会出现(xiàn )各(gè )种变化。代谢率(lǜ )变慢,容易发胖(pàng ),体力下降等等。因此,保持良好的身体(tǐ )状况变(biàn )得(dé )尤为重要。四十岁的人们(men )应该重视健康(kāng )饮食,加(jiā(🥝) )强体育锻(duàn )炼(liàn )并(😨)定(dìng )期体检。只有保持(chí )健康的体魄(💠),才(cái )能充分(🔌)发挥自己的能力,迎接未来的挑战(zhàn )。
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