首先,在我看(⏳)来(lá(⏺)i ),自卑感是(shì )我心里最危险的东西(xī )之(zhī )一。自卑感常常(cháng )由(yóu )于自我价值(zhí )的低(dī )估、对自(😏)己的不满以(yǐ )及(jí )对他人的过度比较而产生。当一个人过度(📀)关注自己的(de )缺点(diǎn )和不足时,他会对自己的(de )能力和价(🥢)值产生怀疑,从而陷入一种自卑的情绪(xù )中。这种(⚓)(zhǒ(🌌)ng )情绪不仅(🖕)削弱了个(gè )体(🎆)的自信(xìn )心(xīn ),还可(kě )能导致心理健康(kāng )问题的(de )产生,例如焦(jiāo )虑、抑郁等。
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