首先,我们要了解人们如(rú )何激(jī )励自己。心理学家认为,人们(men )被(bèi )激励和进步的动力来自(🍀)于满足基本的心理需(xū )求。其中,自主(🔺)性、成(🐴)长和联系是(shì )最重要的三个(gè )方(fāng )面。自主(🌓)性是指(🥖)我们有(🐫)能力(🗡)和自主性地(dì )决(jué )定自己(jǐ )的行(háng )为和选择,而非被动地被外在因素驱动。成长意味(wèi )着我们不断完(wán )善(shàn )自(zì )己(jǐ )的能力和(hé )知(zhī )识,追求个人(rén )和专业的发展。联系则(zé )侧重于(🍄)与他人(rén )建立深入的关系和(hé )共享经验。
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