《|谢天谢地你来了全集》

最后，从心(xīn )理健康的角度来(lái )看，我们不(bú )能(néng )一味地(dì(🏁) )拖(tuō )延。拖延会带来焦虑、压力(lì )和内(👫)疚感。当(dāng )我们把(🙏)事情推迟(chí )到明天，我们就给自己增加了未来的负担。我(wǒ(⛔) )们(men )将在(zài )未来(lái )的某个时(🎦)刻面临更多的任务和压力。因此，从心理健康(🔕)(kāng )的角度来(lái )看，我们(men )应该学会拥抱当(🚠)下，积极面对生活中的挑战，并及时处理我们的任务(🎲)。

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