首先,从营(yíng )养学的角度(📷)来(💶)看,辣椒(jiāo )中含有丰富的维生素C、(👋)维生(shēng )素(sù )E和β胡萝卜(bo )素等抗氧化(🔚)物质,对抗衰老、增强免疫力都有一定(dìng )的(de )好处(chù )。同时,辣(là )椒(jiāo )还富含辣椒素,具有(yǒu )提高食欲、(📌)增(🕔)(zēng )加消化液(yè )分泌、促进食物消化的作用。因此,适量(liàng )食用辣(là )椒(🧕)可以促进食欲、增加摄入的(de )热量和营养(⛹)(yǎng )物质,对维持身(shēn )体(tǐ )健康至关重要。
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