轻·功(gōng )的特点之(zhī )一(yī )是突出了身体(tǐ )的协调性和柔(róu )韧(rèn )性。练习轻·功需要运(yùn )用体内(🏄)的(de )气力(lì )以(yǐ )及身体各部位(wèi )的(de )协调配(🐃)合,以达到身体的平衡和(🏦)稳定。同时,轻·(🐺)功的动作也看(🤨)起来非常柔和和流畅,给人以(yǐ )舒适和和谐的(😣)感(gǎn )觉(jiào )。这种独特的特(👤)点使得轻·功在健身过(guò )程中不(bú )仅可以(yǐ )锻炼身(shēn )体的力量和柔韧性(xìng ),更(⌚)可以提高身体(tǐ )的控制能(néng )力和协调性。
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