瑜(🌬)珈(jiā )怨的产生与瑜珈练习的过(guò )程和个(gè )体特点(🗺)(diǎn )息息相关。首先,瑜珈练习的强调(diào )个体的柔韧性、力量和(hé )冥(míng )想等能力,这可(kě )能(néng )给练(⌚)(liàn )习者带来不小的压(yā )力(lì )和对(🍬)自我(wǒ )的质疑。其次,社交媒体(tǐ )和信息(xī )技术(shù )的(💪)迅猛发展使得人们更容易陷入对他人的比较和焦虑之中,这也是瑜珈(jiā )怨产生的重(chóng )要(💛)因素。此(cǐ )外,赛事和(hé )评级制度的普遍存在,也使得一些人在瑜珈练习中(zhōng )萌发(fā )了较强的胜(🐌)负心态,进而产生了瑜珈怨。
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