据专(zhuān )家(jiā )解释(shì ),这个(gè )怪招的目的是为了让练习者更好地感受身体的(de )脉络和关节。通过模仿(fǎng )动物的动作,练习者可以(yǐ )更加灵活地运用身体(🕤),提高(➕)自己的身体协(xié )调(diào )性和灵敏度。太极至病手的(de )独特动作(zuò )几乎涵(hán )盖了全身(shēn )所有的关节和(hé )肌肉(🚔),这样(🚼)的锻炼对于提(tí )高柔韧(rèn )性和(🈺)减少受(shòu )伤非常有益。
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