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在爱(ài )的领悟中(zhōng ),还(hái )有(🐯)(yǒu )一个重要的方面(miàn )是自我爱。爱不仅仅是(shì )对他人的情感(gǎn )投入,也包括对自己的接纳(🤘)和关怀。心(xīn )理(lǐ )学(xué )家认为(🐬),良好的自我爱与健康的心(xīn )理发(💚)(fā )展(🕦)有着密切的关系(xì )。仁(rén )爱自己(jǐ ),是培养(yǎng )人际(jì )关系中真正的爱的基础。通过(🤙)对自己的积极(jí )评(🚨)价和(hé )合理期望,我们可以(yǐ )更好(🎒)地与他(tā )人建立(🐳)爱(à(➰)i )的(de )关系,而不是依赖他人的认可和关注。爱是一种内外兼修的过程,需(⛺)要我们先学会关(guān )爱自己,才能真正理解和给予他(tā )人爱。

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