在工作和(hé )学习之余,我(wǒ )们也需要借助十三小(⛅)时来休息和放松。休息是(shì )为(wéi )了更好地工(gōng )作和(🕛)学习,它可(🍗)以(yǐ )恢复我(wǒ )们的身(shēn )心健康,调整我们的状态。十(shí )三小(xiǎo )时中(zhōng ),我(🐞)们可以陪(péi )伴家人、与朋友聚会、(🍖)享受兴趣爱(ài )好,还可以进行体(😗)育锻炼、冥想等(🤞)活动(dòng )。这段时间(jiān )的(de )好好利用,可以让我们拥有更多的(de )精(jī(💍)ng )力(lì )和(hé )动力,迎接挑战和压力。
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