拳日制的训练强调系统性(📎)和持续性,强迫训练(liàn )者养成坚持不(bú )懈(xiè )的的习惯,并迅(xùn )速提升身(shēn )体素质。正(zhèng )是由(yóu )于这(🔇)种制度的(de )实施,许多中(😥)国拳击(jī )运动(dòng )员在国(guó )际比赛中(zhōng )获得了(le )优异的成绩。高强度的训练使他(tā )们具(jù )备了出色的爆发力(lì )和耐力,更重要(yào )的是,他们塑造了(📓)不屈不挠的精神品(pǐn )质。
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