此外,阳光还对心理学和情绪调(diào )节(jiē )有着深刻的影响。阳(yáng )光被证(zhèng )明能够刺激大脑(nǎo )分泌多(😑)巴(bā )胺和血清素等(děng )神(shén )经递质(zhì ),提高人(rén )的(🥓)情绪和幸福感。在心理治疗中,阳光疗法被广泛(fàn )应用于抑郁症(zhèng )和季节(jiē )性(🏀)情(qíng )感障碍等疾病(bìng )的治疗中。此外,阳光还能帮助(🍐)调节人体的(de )生物钟,维持正常的(🌸)睡眠周期(😷),提高睡眠质量。因此,阳光在心理学领域中的(de )研究(☔)(jiū )和应(yīng )用对(duì )于人们的身心(xīn )健康(kāng )具有积极(jí )的促进作用。
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