《|曜给西施做剧烈运动》

囚静有助(⛪)于培养专注力(lì )。在(zài )喧闹的环境(jìng )中，人们的思维常常跳(tiào )跃不断(duà(🏗)n )，无法集中(zhōng )精力(lì )从事一项活动。然而，当我们暂时摆脱外(wài )界干(🗣)扰，进入囚静的(de )状(zhuàng )态时，我们能(néng )够更加集中精力，将(jiāng )注意力完全投入到正(zhèng )在进行的(de )活(huó )动中。囚(qiú )静能够帮(🍟)助人们更高效地完成任(rèn )务(wù )，提高学习(🥑)和工作效果。

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