平衡工作与(yǔ )休闲同样(yàng )是心(xīn )里美的关键。工作是人生中的一部(bù )分,但不(🤓)(bú )应该成(📺)为人生的全部。长(zhǎng )期过度(dù )工作可(🈹)能导致身(shēn )心疲(👅)(pí )惫、情(🙆)绪低(dī )落和社(shè )交(jiāo )关系(xì )紧张。因此,适当的休息和娱乐活动对于心理健(jià(🥏)n )康的维持(♌)尤(yóu )为重要(yào )。寻找(zhǎo )自己喜(🚹)欢的(🌥)活动,如(rú )运动(dòng )、阅读、艺术创作等,以充实(shí )自己的生活。
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