在心理学领域,有关愤(fèn )怒的(🕶)(de )研究一直受到(🏇)广泛关注。研(yán )究发(fā )现,愤(🚐)怒(nù )对个体的心理和生(shēng )理健康产生(shēng )了负(🏁)面影(yǐng )响(xiǎng )。长期处于愤(fèn )怒状态(🛵)的个(gè )体常常体验到焦虑、压力和抑郁等问题(🐅)。此外,长(zhǎng )期(qī )的愤怒(nù )还会导致(zhì )心脏病、高血压(yā )等身体健康问题。因此(cǐ ),对于个体(🛅)而言,学会控制(zhì )和化解愤(fèn )怒情(qíng )绪(xù )是必不可少的。
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